【二郎腿跷出4种病】很多人坐下后会习惯性地跷二郎腿，但你知道吗，二郎腿能跷出不少病。1.可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。2.影响男性生殖健康。3.导致脊椎变形，引起下背疼。4.出现骨骼病变或肌肉劳损。如果一时改不过来，可以试着每几分钟变换一种坐姿。

【嚼口香糖，别超过15分钟】口香糖能够清新口气、缓解压力，但长时间嚼口香糖，会使咀嚼肌处于紧张状态，从而养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“国字脸”。建议大家每次嚼口香糖最好别超过十五分钟。

【7个好习惯，远离乳癌】乳房是女性最美丽的曲线，美国癌症研究院研究发现，女性坚持以下7个好的生活习惯，可使乳癌风险降低4成。1.远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维；2.保持适度体重；3.常锻炼；4.限制饮酒；5.当婚则婚，该生则生；6.母乳喂养；7.不滥补雌激素。